Cuidados Com O Clima

Com A Seca,E A Falta De Umidade,Não Sofremos Apenas Com A Falta D'Água,Podemos Tambem Sofrer Doenças Epidermais ( Doenças Na Pele) E Tambem Desidratação Pela Rápida Evacuação De Água,Nesse Tempo Seco E A Chegada Do Verão Deve-Se Redobrar Os Cuidados Com A Saúde,A Seguir É Possível Visualizar Algumas Recomendações Para Se Prevenir Desses Pequenos Descuidos,Que Se Agravam Por Falta De Cuidados.

______________________Recomendações_______________

-Beba Muito Liquído (Água,Sucos Naturais...)

-Consumir Frutas Citrícas E Tropicais,Preferencialmente Naturais Como Laranja,Abacaxi,Coco,Açai Entre Outras,Por Possuírem Bastante Liquído,E Ótimas Vitaminas E Minerais.

-Utilizar Recursos Protetores Para Pele,Cremes Hidratantes,Protetor Solar,(FPS De 15 A 20 Para O Dia-A-Dia E FPS 30 Para Praticas Em Aréas Abertas,E Mais Expostas A Radiação Solar,Como Praias,Piscinas E Etc).

-Usar Vestimentas Adequadas Para Se Expor Ao Sol Como Roupas De Algodão,Bonés,Guarda-Sol,Óculos De Sol Entre Outros.

-Evitar Exposição Ao Sol Das 10 As 16 Horas,Por Ser Períodos Onde Os Raios Ultravioletas Se Agravam,Aumentando Assim O Risco De Adquirir Doenças Na Epiderme.

_____________________ Doenças___________________

As Doenças Que Podem Ser Causadas Pela Falta De Cuidados Nessas Estações Do Ano São:

Queratose
Uma Pequena Ferida Aspera Avermelhada,Que Pode Gerar Câncer De Pele.

Fitofotodermatoses
Manchas Causadas Ápos Uma Enorme Exposição Solar,Que Inflama Ao Contato De Frutas Citrícas Como O Limão,E Podem Persistir Um Ano Na Pele,Sua Principal Característica É Uma Tonalidade Levemente Mais Clara Do Que Da Pele.

Melanose Solar
São Pequenas Manchas Escuras De Castanho A Marrom,Pórem Podem Atingir Alguns Centímetros,Geralmente Aparecem Nos Braços,Na Face,Nas Mãos,Colo E Ombros.

Melasmas

Manchas Que Aparecem Na Pele Ao Decorrer Dos Anos Pelo Excesso De Exposição Solar,É A Doença Mais Comum,Atinge Principalmente Mulheres,Principalmente Em Períodos De Gravidez.

Desidratação


Causada Pela Falta De Liquído No Corpo,Seus Sintomas São Sede Constante,Cansaço Mental E Corporal,Naúseas,Vómitos,E Alterações Visuais E Auditivas ________________________________________________
  Estas São Algumas Recomendações Para Prevenção E Cuidados Da Pele,Caso Possua Sintomas Procure Um Dermatologista,Caso Não Possua O Melhor E Se Prevenir,


                                                                                                      Por Lucas Barbosa De Lima